Кардио зона


Кардио зона

Недостаток   двигательной  активности при современном деловом образе жизни с  успехом восполняют занятия на кардио тренажерах. Принцип их действия основан на включении в работу всех групп мышц и функциональных систем человека, участвующих в движении. Подобные тренировки превосходно тонизируют и повышают выносливость организма в целом, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Отличительной особенностью тренажеров является эргономичность, быстрая и удобная система регулировки. Удобная панель управления помогает следить за ходом тренировки, выполняя обязанности Вашего персонального тренера.

 

Если силовой тренинг в тренажерном зале нацелен на увеличение и укрепление мышечной массы тела, то кардиотренировка – это лучший друг сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это отличное решение для поддержания общего иммунитета Вашего организма. В спорт клубе МНЕВНИКИ Вы можете воспользоваться кардио тренажерами одного из мировых лидеров по производству тренажеров фирмы «ТехноДжим»( США). Мы предоставляем Вам возможность заниматься на самых современных и функциональных беговых дорожках, велотренажерах, эллиптических тренажерах. Возможность выбора целевых режимов позволит Вам использовать наиболее оптимальную нагрузку. Так же мы позаботились о том, чтобы тренировки проходили не только максимально эффективно, но и комфортно.

 

Беговые дорожки — для тех, кто хочет укрепить мышцы, привести себя в форму или ставит любые другие популярн
ые цели. С их помощью вы можете заняться бегом в любое время дня и при любой погоде.

_mg_22331_mg_8447_xgaplus

 

 

 

 

 

 

Правильное функционирование организма разрушает неактивность и отсутствие движения. Организм перестает тратить энергию, полученную с пищей, и откладывает все незатраченное на фигуре.

Во время занятий бегом и быстрой ходьбой организм существенно ускоряет обмен веществ и высвобождает энергию, сжигая калории. Насыщается кислородом вся кровеносная система – улучшается общее самочувствие и поправляется здоровье.

 

kettler-giro-p-velotrenazieris-a1846-800x800

Велотренажеры. Сердце в организме человека является основой здоровой жизни. Укрепление сердечной мышцы, положительное влияние на работу кровеносной системы в целом – вот в чем неоценимая польза велотренажера. Физическая нагрузка, получаемая во время тренировки, значительно расширяет функциональный резерв сердца, добавить к этому и увеличенную аэробную нагрузку – основа для стабильной работы сердечной мышцы обеспечена.

Огромна его польза и для нервной системы. Размеренная и спокойная езда под спокойную музыку – отличный способ справиться с каждодневным стрессом и вернуться в состояние гармонии с миром.

Активная работа мышц во время тренировок на велотренажере воздействует и на внутренние органы, которые начинают работать в соответствии с новой нагрузкой, вырабатывают необходимые ферменты в нужном количестве, при этом нормализуется метаболизм в клетках, стабилизируется артериальное давление.